経営者。。営業マンとして・・

２０年以上。。

若い時。。

３０代

４０代の頃は

夜のお付き合いも積極的にしていましたが！！

コロナ渦を境に・・

だいぶん。。

お付き合いの頻度が減りましたね。。

と同時に

ネガティブではないですが(;^_^A

年齢を重ねて来て

体力の衰え！？(;^_^Aか（笑）

見た目はゴリラですが🦍（笑）

昔ほど

飲酒の量も減りましたね(;^_^A

昔は

にわか飲めたという事もあり

だいぶん！？

人の一生分ぐらい（笑）まぁ～それは少し大袈裟かも知れませんが（笑）

にしても・・

自他ともに認めるぐらいの量は

飲んでましたね（笑）

何にも自慢にならないですが（笑）

その時代なら・・

多少の睡眠不足でも

バリバリ動けてましたが。。

人間多少の無理をして来た人なら

ご理解出来るでしょうが（笑）

最近

特に５０代に入り

睡眠の質と量が

その日の元気を左右するようになるという事が

この僕でも（笑）

身体を通じて理解出来るようになって来てます(;^_^A

４０代半ばより

早寝早起きをするようになり。。

もちろん。。今の続いていますが

そのせいもあってか

最近では

茂山は

早く寝て

早く起きるという事を理解して頂ける！！

認知して下さるようになり

めっぽう！！！

お付き合いの幅も時間も減りました！！

細かく言うと

最近は夜遅くまで

仕事があるという事もあり！！

正直。。なかなか出にくいというのも有りますし

環境的にも

なかなか

出る時間の余裕がない・・

早寝もあるので（笑）

という事で

最近では

自分のライフ生活の

オンとオフは

睡眠時間と質にこだわるようにしています！！！

一日のアポイントも含めて

それ以外の挑戦行動と共に

事務作業も考えると

有難い事に

一日の時間があっという間に過ぎ去ります！！！

５０代。。

今年で５１歳になりましたが。。

効率の良さ

そして

量より質

睡眠に関してだけは

量も質にもこだわりますが！！！

夜のお付き合いは

ほぼ。。やりません。出来ません（笑）

ご理解の程

どうか宜しくお願い申し上げます(^^)/極力使える時間内に

お互いの効率の良さを求めて

行動していきたいと思います(^^)/

まだまだ暑い日が続く中

現場で頑張れる環境づくりを一番に！！！

オンとオフの切り替えと

良質の睡眠をしっかり取る(^^)/

今日もエネルギー満タンで

経営者営業マンとして

走り出します(^^)/

仕事をする前に

先ずはルーティンのトレーニングから

一日の始まりです(^^)/

良い汗をかき

脳に刺激を与え

僕らしい行動を(^^)/🦍

今日もお互い頑張りましょう☆彡