長年・・・
もう何年になるかな！？
ウェートトレーニングをして。。
１６歳の時にクラブ活動でご縁を頂けた
ワールドジムのトレーナーの武田さんとのご縁で
トレーニングに興味を示し。。
今日。。５１歳になり。。
未だにトレーニングをしていますが(;^_^A
今では
義務的な感じ！？
やるのが当たり前！？みたいな感じですが・・・
一昨年、血液検査で少し高めの数字が出た事もあり
高重量トレーニングを控えるようになり
それまで
当たり前に摂取していた
サプリメントも
控えるようになり
今では
ほとんど飲まなくなりましたが(;^_^A
あれからおおよそ２年。。。
体調は良いですが。。
筋肉量も落ち
そろそろ体重も落とそうと思っています(^^)/
ゴルフを真剣にやるようになり
ゴルフと真剣に向き合うようになり
今後挑戦したい事も含めて
色々考え
身体のケアやメンテナンスにお世話になっている
整骨院の先生とも話しをして
トレーニングメニューも
高重量から重さを下げたキロ数のトレーニングに
変更し
今後は年齢的配慮はもちろんの事
ゴルフに必要なトレーニングに繋がるように！！！
メニューなども
本格的に変更して行こうと
思います！！
今まで
おおよそ３０年以上
高重量と向き合い
体重を増やし
頑張って来ましたが！！！
今の心境としては少し淋しい部分はありますが
これから先の事を考えると
良いタイミングだったのかな。とポシティブに考えています。
日々の練習とトレーニングを仕事と英会話力の両立などをしていくなかで
そこそこの時間を今まで使って来て。。これからは
目標に対しての成果と
ビジョンに向けて
再始動していこうと思います！！！
今年の冬は合宿も行う予定！！
一人合宿（笑）
自分に厳しく
そして
自分自身で自分の事をする事も
今まで以上心がけ
行動して行こうと思います☆彡
今まで沢山の高重量を持って来て
自分なりにはよく頑張ってきたかな（笑）と思いながら
自分自身を少しだけ褒めたいと思います（笑）
セカンドステージ！？
サードステージ！？
の始まりです(^^)/
押忍🥋🔥
See you tomorrow！！
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