本日も。。
朝6時よりウォーキングで良い汗をかいてきた
茂山です！！
早起きをする為に
前の晩から気持ちの準備に入り。
目が覚めると
すぐに行動に移す。
約６ｋｍのウォーキング。。
帰る時には何とも言えない心地よい気持ちになるのです。
そのまま
朝食を摂り
事務所に入ると
頭の切り替えも出来て
一日本当に有意義に使えるのです。
この生活は続けます。
毎日は無理でも
週に３～４度は（笑）
ウォーキング
ジムでトレーニング
そして
大好きなゴルフ。
これらを
自分の時間に上手くあてながら
生活リズムを保つ事で
目標に迎う事に迷いが無くなるのです（笑）
まだまだ走りますよ・・
いや
まだまだ歩き続けます（笑）