先日の
25日のクリスマスの日。。
六甲山に登頂して来ました。
帰りは
宝塚に向けて帰るコースだったので。
ざっと。。
２５ｋｍ。。
その前も一応練習コースで約３０ｋｍのコースを歩いてるんですが。。
一言で言えば。
体力不足
筋力の低下
体重の増という事もあり。
肉体はクタクタでした。
今回を機に。。
自分の体力&筋力の低下が身にしみた事が
非常に現実を思い知らされ
日々の生活がいかに
楽をしているのか。。
という事に反省させられました。
ビジネスをするにしても
日々の生活をしていくにしても
やはり
健康で
肉体的に元気で無ければ
何も出来ません！！
今回の現実を大きく受け止め。。
パワーアップとダイエットで。。
腰痛と膝の調子も良好を目指し。。
再度
六甲に挑戦するかな（笑）