自分を鍛える為に
少ない時でも週に1度
それ以外が週2度
空手の稽古に通っています！！
これから
多い時では3回ないしは4回の稽古の週も・・
もちろん基本稽古が中心ですが。。
私の場合
とある理由で（笑）
スパーリングをして
追い込んでいるのです（笑）
現役選手は
若くて
持久力があり
やはり
テクニックも上手い。
そのなかで
中年の茂山は
対抗して行くには
少なからずの経験と・・
やはりパワーに頼らなければいけないと思うのです（笑）
正直。。
体力
と持久力不足。。
それを少しでも補うトレーニングを
時間が出来れば。。
すぐに行動と・・