来年は・・・

５０代に突入するとういう事も有り。

お世話になっている

Ｋドクターに

先月より

月一度血液検査と尿検査をして頂き

現状の自分の身体の中身を知るという事で

病気の予防はもちろんの事。。

トレーニング方法なども

今迄のように高重量ばかり扱うのではなく・・・

Ｋドクターのお言葉でもある。。

太く短くより

細く長くですよ！！！

というお言葉を頂戴して

僕なりに

食生活なども含めて

この先の事を考えて常にデーター化をしてもらい

現実を知り。。

予防出来る事は

未然に予防していく！！！

という事を決めたのと同時に。

実年齢を自分なりに受け入れるという事も大切だと感じてます。

昔の気持ちや思いのままで行動するのではなく

実年齢を重ねて

行動するという事に

力をいれていく！！！

現実の部分から目をそらさず

受け入れ

そのなかで。。

最高のパフォーマンスの向上に向けて

また努力していこうと

思います☆彡

５０代近くになると・・・

やはりどれだけ気持ちで動いたとしても

身も心もそれなりに

老化するもんです(笑)

老化は成長の証として

しっかり受け入れていき！！！

今日も！！！

健康第一で。。。来月の検査結果まで

努力出来る事を

全力で努力していこうと思いますよ☆彡

いつかは

皆通る未知なんですよね～

と思うと

僕もそれだけ

生きて来たという事ですから(笑)

これからは

身体の事を考えて

人生を歩んでいきたいと

思います！！！

そろそろ近々

胃と腸の検査もして頂こう！！！

身体有りきですからね(^^)/

健康だったら何でも挑戦出来ます(笑)

押忍🥋🔥

See you tomorrow！！