来年。。。50歳か・・・
と思うと。。
僕自身
身体のケアを含めて。。
考え方を少し変えようと思う部分が
多々あるんです(笑)
今まで
何十年も挑戦して来た
ウェートトレーニングも。。
高重量。。。(ベンチ系180㌔台 シュラッグ系200㌔越え)などの
トレーニングメニューを卒業する事にしました。
高重量に挑戦するにあたって
高度なサプリメントの摂取や疲労感が抜けない日々が続くなどの事も含めて
身体に負担がかかって来ている事に
ここ数ヶ月で感じるようになり。。
お世話になっている
Kドクターの意見も聞きながら
これからは。。トレーニングの種目などの変更と
食事やサプリメントの見直しを含めて
50代に入る準備をしたいと思ってます!!!
気持ちや考え方は
昔とあまり変わってはいませんが(笑)
今後の事を考えても
少し早いかな(;^_^Aと思う自分も正直居てますが(;^_^A
今後先の事を考えて
ここは自分なりに
一大決心で。。
自分なりに納得させて(笑)
高重量を卒業する事にしました!!!
この後は
我が家のちび等が継いでくれる事でしょうね(笑)
そんな肉体的な要素もそうですが。。
50代に入るにつれて。
今まで
それなりに
紆余曲折の人生を歩んで来た事も含めて。。
これからは
今の若手の人達のサポートなども考えているんですが!!!
その考えから。。
自分の考えや経験そして
価値観を伝えるのではなく。。
今の現役の方々に歩み寄っていこうと思います(^^)/
やはり。。
身体もですが(笑)
時代や歳を重ねていく上で。。
頑固になるのではなく(笑)
いくつになっても
素直になり。。
そして
話を聞く耳を持たなければと僕は思います(^^)/
何か聞かれたり
質問をされれば
僕なりの意見は伝えようとは思いますが(;^_^A
何事も。。
歩み寄る事が大切で!!
今回のトレーニングの事も含めて
決断したと自分というのは
色々な角度で物事が見れて
考えられたから
出せた答えだと思いますし!!!
自分自身も年相相応に生きているという事が
実感出来たという事が
何より大きなプラス材料になったのかも知れませんね(^^)/
歩み寄れるオヤジになる(笑)
仕事は・・・・
まだまだ働けますので(笑)
人の3倍は働きます(笑)
人生というのは
日々色々な経験をしていくなかで。。
その時
その時の状況で瞬時に決断し
その決断が早ければ早い方が
色々な手段や方法や選択がある。
自己満足の気持ちで
自己を貫き通すというのは美学としては
必要なのかも知れませんが(;^_^A
心のどこかで。。。
あの時の選択が・・・
にこの先ならない為にも。。。
今の決断や行動がやはり良かったと思えるように!!!
と思います(^^)/
若い方という表現方法は
なかなか言い慣れていませんが(;^_^A
歩み寄る。
そして
指導出来る立場になれるように。。。
これからも!!!
もちろん勉学あるのみです(^^)/
仕事はまだまだ現役ですが(笑)
その他の取り組みに関しては。。。
自分なりには
挑戦して来たかな(笑)と思えるので。。。
これからは
今までとはまた違ったやり方や方法や手段で
挑戦していこうと思います(^^)/
自分で言うのもなんですが(;^_^A
案外真面目過ぎる所が(笑)
自分に厳しくノルマ化され(;^_^A
やらないと!!!
やらないと。。。
と追い込んでしまう考え方が強くなるんで(;^_^A
50歳という節目に向けて。。
色々準備していこうと思います☆彡
色々な事に気づけた事や
考えた方を変え形を変えていくという事も
決して悪い事ではないような気がします☆彡
50歳になるまでに。。
もっと色々考えていこうと思います(^^)/
考え過ぎないように(笑)
歩み寄っていきますね(^^)/
押忍🥋🔥
See you tomorrow!!