今年に入り。。

AM６：００～１時間のウェートトレーニング。。

その後。。

ちび等の送迎が終わり。。

会社に入り。。仕事をし。。夕方または夜に有酸素運動と道場にて

サンドバックや空手の関わる研究トレーニング時間にあてる。

常に。。一人で。。行動する事により。。

自問自答し続けながら。。やり続ける。

今年から。。

日々努力

日々トレーニング

日々メンテナンス（笑）を合言葉に自分に厳しく。。

追いこむ時がありますが！！！

人間というのは。。

自問自答し追いこむ事で。。弱い自分との戦いから気づきや見える事がある。

しんどい

辛い事から逃げたいという気持ちを持っていても（笑）良い。。

でも

本当に逃げてはいけないのです。

人間はすぐに言い訳をしたり

自分に甘くなる事がある。

今日は良いかな。明日からすれば的な発想が強ければ強い程

思い描いているような人生は送れないものです！！！

しんどいですよ（笑）辛いですよ（笑）

でも自分が挑戦したいと思ったら。。

そのしんどい辛い事があるからその先に立ち向かえると思えるんです。

毎日生きてて

平凡に当たり前に生きてたらアカンのです(;^_^A

刺激や緊張感があるような状況を作り

挑む！！！人と比べる必要も

人の責任にする必要も無く！！！

ようは。。自分がどうなりたいのか。

そして

変化対応出来なければ

動物は生きていけないのです。

いつまでも。。。同じ事ばかりしていてもです(;^_^A

その為にも。。努力は当たり前。

その人が求めるトレーニングをし続け。。

そして

身体のメンテナンスも必要なんですよね！！！

外的な部分と内的な部分のリフレッシュが。。

今の世の中。。ストレスが・・・

とよく耳にしますが。。その原因を作っているのは！？誰か。

出来ない理由ばかり並べて

何もしなければ

もちろん。。結果は何も変わらないんです。

日々の生き方や時間の使い方。。

そして。。

自分の人生なんだから。。自分で何とかしないと！！！

未知を切り開くのは自分なんです☆彡

いくつになっても。。。

挑戦し続ける魂とやる気が必要で。。。

日々努力

日々トレーニングで

日々メンテナンス。。

当たり前のようで。。以外に気づいていない事もあるんです！！！

どんな事があろうが！！！

何があろうが！！！

前に前に突き進む。。

その先に未知が有り。。頑張れる自分が居てるんですよ！！！

日々努力　日々トレーニング　日々メンテナンス。。

中年親父になると。。

よけいこのお言葉が心に染みわたります。

やるのか！？

そうでないのか！？を決めるのは

間違いなく。。。自分ですからね(^^)/

まだまだ挑戦し続けて行く中で。。

今日も朝から体のあちこちが痛いです（笑）メンテナンス時間にも力を入れていこうと思います☆彡

今日も。。。ガンガンやりますけどね（笑）

パワー！！！！ですね（笑）

押忍🥋🔥

See you tomorrow！！