最近。
自分に甘いな。
健康診断から避けている。
それは
日々の不摂生を
自分が一番知っているからだろう。
腹を決めた。
それは。
健康第一主義。
食事
睡眠
運動の
バランスを取って行く事を決めた。
ブログにでも書かないと
茂山はすぐ甘えてしまうので・・（笑）
トレーニングをする時間も作ります。
そして
お酒・・
これも本当に考えものだ。
茂山の悪いところ。
適度が出来ない。
飲むと
体が飲めるので
とことん飲んでしまい
次の朝かなりしんどい。
体にも良くない。
昔、亡くなった母によく言われた言葉を思い出しました。
「あんた、なんでも物事は、ほどほどで良いんやで！！」
茂山には
その通りなのかも知れません。
物事。
ほどほど（笑）
お酒を飲む量はほどほどで
健康志向は全力投球するかな！？（笑）
健康があれば
なんでも出来ますよね。
健康を維持するには
時間がかかりますから（笑）
膳は急げ。
本日より始めます（笑）