長年。。
ウェートトレーニングをしていると・・
ふと今日は体が疲れているな・・
しんどい。。
とネガティブになる事がある。。
そんな時。。
決まって茂山は。。
自問自答します。
「本当にこのままで良いのか？？」
「お前が目指しているものは・・」
と問いかけます。。
昨今では・・
筋肉量を上げるというより
必要な筋肉を作り上げていきたいと思っています。
必要な時に
必要な筋肉が
最大限出るように・・
茂山も来年40代に入ります。
今までのように若わさだけで
ガンガン高重量を持ち上げ
刺激を与えるだけではなく。。
効率の良さ。
そして
日々少しでも
筋肉も成長出来る環境づくりに
取り組んで行きたい！！
そして
汗をかくことで
人間
プラス思考で物事を
考える事が出来ます☆彡
プラス思考こそが
自分に活力を与え
生きていく大きな支えになるんですよね＼(^o^)／
それには
時には自分自身に厳しくしていかなければ
いけない。
弱い自分との戦いに
勝つ。。
今日も自分に言い聞かします（笑）