私も今年とうとう
40代に・・突入したという事で。。
体のケアを徹底的にしていこうと決め！！
先ずは食事から・・
と言う事で。。ここ最近では
無農薬や有機野菜などに
徹底的に力を入れています！！
品質の管理
おまけに多少高くても
健康有志という事で
こだわりにこだわる！！
どうしうても立場的に外食が多く！！
外食でもお肉と野菜と魚をバランスよく摂り
朝は緑効青汁を飲む（笑）
40代になると
ますます生活習慣にメスをいれないと
今後は。。
年を取るとさらに
老化現象がある事を
自覚していく！！
一日でも与えられた命を使い切る為には
健康ありき！！
何をするにも
健康第一という事ですよね(^^)/
今日も朝から青汁を体に流し込みます（笑）