まだまだ
長生きを
心がけ
企業と個人の自己成長に
向けて
日々試行錯誤の
連続の茂山です（笑）
定期的にお世話になっている
ドクターのＹ先生に
血液検査や
胃や大腸の検査を
お願いして
管理して頂いているのですが(;^_^A
先日の血液検査で
少し
数値のバランスを
改善しないと
いけないと
結果データーを見て
判断してから
トレーニングの方法を変え
食事の内容に気をつけたり
飲酒もだいぶ減らし
体調がかなり良いですね(;^_^A
おまけに
今まであまり
食べなかった
果物やたまに
甘いモノまで
口にするようになり（笑）
摂り過ぎには
十分気をつけながら
味を楽しんでいます！！
僕は
単純な性格なので
何かきっかけが
あれば
すぐに
緊急対応（笑）を
する性格なので
何事も
新しい取り組みには
新鮮でフレッシュな気持ちになれ
良い意味で
体調管理も楽しみながら
出来ているという
感じですね！！
これから
日々歳を重ねていく上で
やはり
体調管理というのは
自己で守らなければ
いけないし(;^_^A
まだまだ
やるべき事が多いなか
今ここで
終われないという
現実もあります！！
経営者として
夫として
父親として
面白い同級生として（笑）
空手の選手としても
これから
やるべき事が
沢山あると
思うと
自己管理
健康第一で
日々努力しかないなぁ
とつくづく
感じています！！
人間
この世に生まれて来た
以上。。
長生きする方が
大きな
大きな徳があると
僕は思っています！！
長生きは運命もあるかも
知れませんが(;^_^A
努力から
長生きに繋がる事も
沢山あると
思われます！！
ぜひ長生きをテーマに
日々
健康を目指し
努力して
いきましょう(^^)/