世間でよく取り上げられている「メタボリック」。。
今まではあまり気にせず！？（笑）
暴飲暴食をして来た茂山です（笑）
現役時代はよく食べ！！よく寝て！！練習と。。
お相撲さんのような生活でした（笑）
今思えば無茶苦茶な生活態度でしたね。
最近は時間を見ては必ずスポーツジムでウェートトレーニングで
汗をかき。
時間があればサウナまで入っています。
そのジムの壁に面白いものが貼っていました！！
　　　　　　　　　　　　　　
「脱　メタボリック！！」
わかる～と思いながら廻りを気にしながらすぐにシャッターを押しました。
体を気にする30過ぎのおっさんの私は先週から
一日1本。。
　　　　　　　　　　　　　　　　
花王さんのヘルシアウォーターを飲んでいます！！
これ本当に美味しいです。
かなりお勧めですね（笑）
1本¥189－と少し他の飲み物よりは高いかも知れませんが
お酒を飲む事からみればかなり安いものです（笑）
健康と時間はお金では買えません。
日々の努力が体をアスリートにしてくれると思います。。