健康に気をつける

今年もいろいろな目標にチャレンジする
茂山です!!
今年の目標のひとつでもある
人とのご縁を増やす。
ご縁があり
そのままという事も・・
これでは本当に淋しい。。
と昨年末より考え。
今年は!!
人を大切にしようと強く願っております。
その為にも。。
よく飲むアルコール。。
少し運動不足!?
この二点を徹底的に改造してやろうと思い
動いています。
アルコールは控える。
今までもみても
人の一生分!?←少し大袈裟ですが(笑)
けっこう飲んで来ています。
今年は朝早くからの行動を目指しているし
飲む日と
飲まない禁酒日をしっかりとります。
去年は血液検査からも逃げて
少し現実逃避をしていた所もあり
今年は3ヶ月に一度は血液検査を実施して
体調管理もしっかりと整えて行きます!!
運動不足に関しては
極力「歩く」
最低でもジムに週に2度は行く
ゴルフでも歩く→カートには乗らない!!
体をしっかりと鍛えあげ
強じんなビジネスマンを目指します(笑)