営業職が長くなればなるほど
外食が続き
栄養が偏りがちになります！！
おまけに運動不足・・
今年は
徹底的な食事管理～運動は・・
空手にウェートトレーニング～ゴルフ～山登りと
アグレッシブに挑戦していきたいと思います。
ふと先日。
テレビを見ていて
元関取で芸能人でもある
龍虎さんが青汁の宣伝に出ておられて
大病をした。。との内容に・・
今から。。
ケアしていこうと思ったのです。
もちろん
朝は青汁も飲んでいるのですが（笑）
会社では
ヤクルトジュースを飲み。。
乳酸菌も取るようにしております（笑）
今まで
どこかで
まだ若いし。。
という関心があり。。
お酒もそこそこ飲めるので
大丈夫
大丈夫と過信している部分があったと思います。
しかし
今は
今後の事も考え
おまけに去年の入院した事を思い出し。。
今年は徹底的に健康第一主義で
研究していきたいと思います（笑）