朝トレをするようになり。。
夕方付近になると・・
睡魔が襲ってくるのが
少し気になる茂山です（笑）
朝トレをすると
朝一番より朝をかき
食事も美味しく
何より考え方まで
更に！？前向き志向になります!(^^)!
人間適度な汗をかかないと。。
と言いますが。。
朝からかく汗は格別ですね（笑）
事務所に早く入り
しっかり
さえた頭で
事務作業をする！！
効率が良く
イレギュラーなスケジュールの変更も
慌てなくても
対応出来ます!(^^)!
朝のちょっとした
時間の使い方を変えるだけで
本当に
その日、一日の時間がかなり
友好的になるんですよね☆彡
トレーニングの前には
最低６時間の睡眠で
身体もより良い
心地よさがあります!(^^)!
これからも
しっかり朝時間を無駄なく使っていこうと思います(^^)v