体内時計

元々

夜型の生活!?

だった僕ですが・・・(;^_^A

ここ数年は

本当に早寝早起きで

夜更かしという言葉を

忘れるぐらい

本当に早寝早起きをしています(笑)

おかげで

次の日の朝

体がものすごく

楽に目覚める事が出来るんです!!

深酒もしないし

飲酒をしても

本当に適量という

良い環境だと

僕自身感じいます!!

直近では

今回のコロナウィルスの影響で

更に

早寝(笑)

早起きに(;^_^A

なり~

益々朝型・・

夜中ですね(;^_^A

起きるの(笑)

そこから

ダラダラしたくないので

やる事を澄ましていると

7時ぐらいになり

朝食も

美味しく頂けるんですよね!!

時間を無駄なく使いたいと

思い

今の時間の使い方の方が

実は

ものすごく効率が

良いのかも

知れませんね。。

時間があると思うから

仕事を後回しにしてしまったり

バタバタしている

と思いこみ

出来ない理由を

並べてしまう。

今このタイミングで

時間の使い方と

設定の仕方が

いかに大切な事か!?

という事が

よく理解出来ましたね!!!

限られた時間

限られた場所

そのなかでも

やらないといけない

義務や責任がある。

どうすれば

効率がよく

おまけに生産性が

上がるのか!?

と考えると

まだまだ

出来る

やり方は沢山あるんですよね!!

こんな時期で

こんなタイミングだから

まだまだ

見直して

行ける所を

バンバン

メスを

入れていこうと

思います!!!

極力

無駄を切り捨てていきたいと

思います(^^)/