ビリーズブートキャンプ

先日、親友でもあり
私の事を誰よりも理解して下さっている
トレーニングと心の師匠でもある徳山さんに頂きました チョキ
それは・・・
体を動かす事が大好きな私に持ってこい!!
今流行の・・たらーっ
ビリーズブートキャンプイヒヒ
 
             
         
実践はまだしていませんが
少しだけ見ました!!
見てるだけですがかなりハードそう 汗
スポーツジムでウェートトレーニングで汗をかき
家でこのDVDを見ながら有酸素運動に挑戦する イヒヒ
本格的に痩せそうです たらーっ