6月10日より。。
久しぶりの取り組み。。
1日2度トレーニングをするダブルスプリットを
開始してみた!!
正直。。
その日から既に筋肉痛がある。
次の日になると。。
更に。。筋肉痛がある。
その痛みや回復などを含めて
サプリメントで補いながら
今年48歳の自分と自問自答し続ける。。
昔若い時
20代前半には何度も挑戦して
自己満足の優越感を感じていましたが(笑)
流石に
この歳になり
そこそこの
高重量を向き合うには
気持ちもいつもの数倍上げていかないと・・・
なかなか集中出来ません!!!
日々営業マンとして
コロナ明けより
慌ただしい日々を過ごさせて頂いており。。
それ等の予定は絶対に相手様にご迷惑をかけられないと
思っているので!!
トレーニングの時間帯は朝イチ4時から5時代に初め。。
夜は完全に仕事が終わってから
トレーニングモードになります☆彡
正直。。
口で言うのは簡単なんですが・・・
気持ちも含めて
身体はまあまあ正直で(笑)
疲れが残るスピードは
20代の時から比べると
数段早くなっていると
身体で感じます(;^_^A
だからと言って。。
諦めない。
めげない。
逃げない。
やり続けるんです!!!
ここでしんどいからという気持ちで結果を出しては
自分に厳しくなれないんです(;^_^A
自分に厳しくどれぐらい出来るのか!?
動ける出来る間にどれぐらいパフォーマンスが出来るのか!?
自分との戦いで
自分との挑戦なんです!!!
この挑戦にはなかなかゴールが見いだせない。
何故やるのか!?
厳しい環境から逃げない訓練でもあると思う。
歳を重ねて行くと
経験からか。。
先が読める時がある。
その予測だけで
動こうとすると。。
楽する道を行こうとする自分に嫌気がさすんです!!
大人になり
口で言う事も大切でしょうが。。
やっている姿は当たり前で。。
何か挑戦している事が
いくつになっても成長という部分に繋がるように思えます!!
今はほぼ毎日
このような時間を費やそうと思う中で。。
限界を作らず
限界を打ち破るぐらいの気持ちで
生きて行きたいし。。
やりたいんです(笑)
僕の生き方の一部でもある。。
自分の生きる未知は
自分で創る。。強靭な身体と最強を目指し🥋
その先に見えるもの・・・
今はまだわからないです(笑)
でもいつか。。
今やっている事を日々コツコツ積み上げて行く事で
理解出来る事もあるでしょうし。。
見える景色も沢山あるのではないでしょうか。
頭で考えるより
行動あるのみ!!!
僕を知っている方はご存じだとは思いますが(笑)
さてどれぐらい続くのか。
頑張れるのか。
心の弱い自分と戦ってきたいと
思います🥋🦍🔥
押忍🥋🔥
See you tomorrow!!