健康第一！！

毎朝

血圧を測り

朝食には必ず青汁

事務所でも野菜ジュースを飲む。

ひと昔前では

正直考えられない

生活習慣だと思います！！

飲酒も量を決め

記録に残す。

お陰様というか

飲み過ぎて

次の日二日酔い！！

という事もほとんどなく(笑)

朝稽古からのトレーニングを含め

朝イチからの活動に

積極的になれるんですよね(^^)/

人間健康をテーマにすると。。

日々の食生活も含めて

先ず考え方が

変わるものです(笑)

おまけに

夜型の生活から

朝早く目覚めて

動くという習慣になるもんです(^^)/

健康も努力しないといけない。。

自分から率先して(^^)/

健康で居れるから

何でも挑戦出来るし。。

与えられた命を使う事が出来るんですよね☆彡

４０代後半から

身体の事を気にかけ

５０代にむけて

自分で出来る事は

努力し続ける(^^)/

今の時代だからこそ

健康を心がけると

沢山の手段があるものです(^^)/

一日でも長生きして

この世で挑戦出来る事は

全て

挑戦したい！！

死ぬときに

少しは後悔はあるけど(笑)

でもほぼやり尽くしたよ！！

と言えるような

人生にしたいものです(^^)/